العطلة فرصة لتطوير الكوتش لذاته وأدواته

محمد أيت سدي امحمدلايف كوتش، كوتش تطوير مهني وقيادي · 📅 2026/08/04

ينتهي موسم العمل المكثف، ويجد الكوتش نفسه أمام أسابيع من العطلة. يتردد بين خيارين متطرفين: الانقطاع الكامل عن كل ما يمت للمهنة بصلة، أو الاستمرار في القراءة والتكوين طوال العطلة وكأنها امتداد لموسم العمل. وكلا الخيارين، على طرفي نقيض، قد يفوّت فرصة حقيقية كامنة في هذا الوقت المختلف عن الروتين.

لماذا تحتاج ممارسة الكوتشينغ إلى فترات راحة حقيقية؟

الكوتش، بحكم طبيعة عمله، يعطي حضوراً وإصغاءً عميقاً باستمرار طوال الموسم. هذا الاستنزاف الذهني والعاطفي التراكمي يحتاج فترات راحة حقيقية، لا مجرد توقف شكلي عن العمل بينما يبقى الذهن مشغولاً بتفاصيله. وإذا كان الكوتش يمارس التدريب فجهده طوال السنة يكون مضاعفاً، وبالتالي فحاجته إلى الراحة تكون ملحة.

فخ "العطلة المُنتِجة" المرهقة

كثير من المهنيين، ومنهم الكوتشز، يقعون في فخ ملء العطلة بقوائم قراءة طويلة ودورات تكوينية مكثفة، فيعودون من عطلتهم أكثر إرهاقاً مما بدؤوها، لأنهم لم يمنحوا أنفسهم الراحة الحقيقية التي كانوا يحتاجونها فعلاً.

التوازن الممكن: راحة أولاً، ثم تجديد اختياري

النموذج الأكثر استدامة يبدأ بفترة راحة خالصة، بلا أي التزام مهني، تليها لاحقاً مساحة اختيارية وخفيفة للتجديد: كتاب واحد يُقرأ بمتعة لا كواجب، أو تأمل هادئ في تجارب الموسم المنصرم، دون جدول زمني صارم يحوّل فترة الراحة من مجرد توقف مؤقت عن العمل إلى استثمار ذكي للعطلة.

العطلة مساحة للتأمل الذاتي غير الرسمي

بعيدًا عن أي قراءة تقنية، تمنح العطلة مساحة نادرة وقيمة للتفكير في أسئلة أعمق:

• لماذا أمارس هذه المهنة؟
• ما الذي أحببته هذا الموسم في عملي؟
• كيف كان التقييم العام لعملائي؟
• وما الذي أرهقني فعلاً؟

هذه الأسئلة وغيرها، حين تُطرح بهدوء بعيداً عن ضغط الجلسات الدورية (يومية كانت أو أسبوعية)، تنتج وضوحاً يصعب الوصول إليه وسط الانشغال، وقد يخلص فيها الكوتش إلى أهم الدروس في موسمه.

العودة بأدوات متجددة لا بذاكرة مرهقة

الكوتش الذي يمنح نفسه راحة حقيقية يعود لموسمه الجديد بطاقة حضور أكبر، وهذا الحضور هو جوهر ما يقدّمه لعملائه. راحته الشخصية إذن ليست ترفاً منفصلاً عن مهنته، بل استثمار مباشر في جودة عمله المستقبلي.

إن استغلال العطلة الجيد لا يعني بالضرورة ملأها بمزيد من العمل المقنّع بثوب "التطوير الذاتي"، بل معرفة متى يحتاج الكوتش فعلاً إلى التوقف الكامل، ليعود بعدها أكثر قدرة على العطاء الذي تتطلبه مهنته.