الرئيسية › كتاب إلكتروني
كتاب إلكتروني · 2026
من المراهقة إلى الرشد
دليل إرشادي لبناء الهوية والصحة النفسية
د. سعد أبونار
باحث أكاديمي ومحاضر في علم الاجتماع
هذا الكتاب دليل إرشادي علمي وتطبيقي لفهم مرحلة الانتقال من المراهقة إلى الرشد. الحالات الواردة تعليمية مركبة وغير مُعرِّفة لأشخاص بعينهم، والأدوات لا تُعد بديلًا عن التقييم أو الرعاية النفسية والطبية المتخصصة عند الحاجة.
18
فصلا
75
حالة تعليمية
30
أداة تطبيقية
99درهمقريبا
اطلب نسختك
✓للقارئ الشاب، وللأسرة، وللممارس والمرشد
✓تقرؤه داخل المنصة على جهازين، في الهاتف أو الحاسوب
✓نسختك باسمك، وتفتح برقم سري خاص بك
ماذا في الكتاب
18 فصلا، آخرها دليل عملي بأدواته، ثم المراجع العامة
- 1لم أعد مراهقًا… ولكن هل أصبحت راشدًا؟
- 2كيف نصبح راشدين؟
- 3تحولات كثيرة في وقت واحد
- 4سؤال الهوية
- 5الاستقلال دون قطيعة
- 6القيمة الذاتية والدافعية والمعنى
- 7عندما تتغير العلاقة مع الأسرة
- 8الصداقة والحب والعلاقات الجديدة
- 9الوحدة والانتماء
- 10من المدرسة إلى الجامعة
- 11من الجامعة إلى العمل
- 12من أكون مهنيًا؟
- 13الذات أمام الشاشة
- 14جيل يعبر إلى الرشد مع الذكاء الاصطناعي
- 15القلق والمزاج والضغط وفقدان الدافعية
- 16متى تكون الحيرة طبيعية… ومتى نحتاج إلى مساعدة؟
- 17نحو عبور أكثر أمانًا
- 18الدليل العملي لبناء الهوية والصحة النفسية
كيف تحصل على نسختك
ثلاث خطوات، ولا تحتاج إلى حساب في المنصة
1
اطلب نسختك
اكتب اسمك وبريدك ورقم هاتفك. اسمك هو الذي سيظهر على صفحات نسختك.
2
حول المبلغ
إلى حساب المركز، ثم ارفع صورة الوصل من الصفحة نفسها.
3
يصلك رقمك السري
على بريدك بعد تأكيد الدفع، فتفتح الكتاب وتبدأ القراءة.
عن المؤلف
د. سعد أبونار
باحث أكاديمي ومحاضر في علم الاجتماع
كوتش محترف بخبره 24 عام ، دكتور في علم الاجتماع، متخصص في الكوتشينج وتطوير الذات وتحسين العلاقات وجودة الحياة. أرافقك في حياة متوازنة وناجحة.
صفحته في منصة الكوتش الرقمي ←